نصائح مهمة :للتغلب على العطش في نهار رمضان ! ! !

نصائح مهمة :للتغلب على العطش في نهار رمضان!!!

نصائح مهمة : للتغلب على العطش في نهار رمضان!!! مع طول ساعات النهار في فصل الصيف وارتفاع درجة الحرارة تزيد حاجة الجسم إلى الماء مما يسبب الإحساس بالعطش خاصة لدي الصائمين، ويقول الدكتور بهاء ناجى استشارى التغذية وعلاج السمنة، إن الغذاء الذي يتناوله الصائم عند السحور يلعب دوراً كبيراً في تحمل العطش أثناء ساعات الصيام، لذا يقدم بعض النصائح للتغلب على العطش: 1- عدم تناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة كبيرة من التوابل والبهارات خاصةً فى وجبة السحور. 2- تناول كميات قليلة من الماء على فترات متقطعة بعد الإفطار‏. ‏ ‏3- تناول الخضراوات والفواكه الطازجة في الليل وعند السحو‏ر، لأنها تحتوي على كميات كبيرة من الماء والألياف التي تظل وقتاً في الأمعاء فترة طويلة، مما يقلل الإحساس بالجوع والعطش‏. ‏4- الابتعاد فى وجبة الإفطار عن تناول الأكلات والأغذية المالحة والمخللات، لأنها تزيد من حاجة الجسم إلى الماء، ويفضل بدلاً منها الخضراوات المطبوخة، مثل الفاصوليا والكوسة، كما يفضل تناول اللحوم إما مسلوقة أو مشوية لسهولة هضمها‏. ‏ ‏5- الإكثار من السوائل التي تساعد على ترطيب الجسم، مثل العرقسوس والتمر الهندى والكركديه، لأنها تقضي على ميكروبات عديدة بالجهاز الهضمي. 6- الإكثار من تناول السلطة، لأنها تحتوي على عناصر غذائية مرطبة ومفيدة وغنية بالألياف والمعادن والفيتامينات التي تمد الجسم بالحيوية والنشاط والماء اللازم له، والسلطة كاملة القيمة الغذائية تتكون من بقدونس، والكرفس وخيار وطماطم وبصل وقرنبيط وأنواع أخرى من الخضروات لا تحصى. 7- يؤكد الخبراء أن البطيخ من الفاكهة الصيفية المفيدة في أيام الصيام، حيث يغنى عن عشرات الأصناف من الخضراوات واللحوم، لما له من أثر ملطف على المعدة، إضافة إلى غناه بالعديد من العناصر التى تكفى حاجة الإنسان من الماء والفيتامينات والمعادن طوال اليوم خاصةً فى أيام الصيف الحارة. وقد أوضح العديد من الأطباء أن شرب كميات كبيرة من الماء عند السحور لا يقضي على الشعور بالعطش أثناء الصيام في اليوم التالي، لأن معظم هذه المياه تكون زائدة على حاجة الجسم، لذا تفرزها الكلية بعد ساعات قليلة من تناولها. كما أن شرب العصائر المحتوية على مواد مصنعة وملونة صناعياً والتي تحتوي على كميات كبيرة من السكر خطر على الصحة، حيث أكد أطباء التغذية أنها تسبب أضراراً صحية وحساسية لدى الأطفال، وينصح باستبدالها بالعصائر الطازجة والفواكه

تحياتنا : أسرة أخلآقى حياتى ツ‏

فيس بوك | https://www.facebook.com/akhlaKy.hayaty

تويتر | https://twitter.com/akhlaKy_hayaty

جوجل بلاس | http://goo.gl/D7CdSM

احصل على ملايين الحسنات فى دقائق

1. احصل على ملايين الحسنات فى دقائق !

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته ,,اخي الكريم.....اخـتي الكريمــه هل تريدون اكثر من مليار حسنه في دقيقه واحده ....فقط قولوا هذه الجمله وستأخذون عن كل مسلم حسنه
اللهم أغفر للمؤمنين و المؤمنات و المسلمين و المسلمات الأحياء منهم و الأموات
وتأخذ عن كل واحد حسنه فانظر كم عدد المسلمين
قال الرسول صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف : { من استغفر للمؤمنين وللمؤمنات كتب له بكل مؤمن ومؤمنه حسنه } رواه الطبراني عن عبادة رضي اللهعنه .
هل تريد أن iتمسح ذنوبك الي ارتكبتها من سنين بدقائق !فرصة لا تعــــــــــــــــــــــــــــــــوض حفظكم الله
ومعظم هذه المشاريع لا تكلف شيئا ، فلا يلزمك طهاره ، او تعب ، او بذل جهد.
بل تقوم بها وانت تسير على قدميك او راكبا سيارتك ، او مستلق على ظهرك اوواقفا او جالسا تنتظر احدا .....، وهذه المشاريع كالاتي :
*دقيقة واحده : تستطيع ان تقرأ سورة الفاتحة ( 5 ) مرات فتحصل على اكثرمن 7000 حسنه .
* دقيقة واحدة : تستطيع ان تقرأ سورة الاخلاص ( 15 ) مره فانها تعادلقراءة القرأن ( 5 ) مرات .
* من قرأ سورة الإخلاص ثلاث مرات في اليوم كان أجرة كمن قرأ القرآن كاملا .
* دقيقة واحده : تستطيع ان تقول لا اله الا الله وحده لا شريك له ، له الملكوله الحمد وهو على كل شي قدير ( 20 ) مره واجرها كعتق ( 8 ) رقاب في سبيلالله من ولد اسماعيل .
* دقيقة واحده : تستطيع ان تقول سبحان الله وبحمده ( 100 ) مره ، ومن قالذلك في يوم غفرت كل ذنوبه وان كانت مثل زبد البحر .
* دقيقة واحده : تستطيع ان تقول لاحول ولا قوة الا بالله اكثر من ( 40 ) مرهوهي كنز من كنوز الجنه .
* دقيقة واحدة : تستطيع ان تقول سبحان الله وبحمده ، عدد خلقة ، ورضا نفسه ، وزنة عرشه ، ومدد كلماته اكثر من ( 10 ) مرات وهي كلمات تعادل اضعافامضاعفة من اجور التسبيح والذكر .
* دقيقة واحدة : تستطيع ان تستغفر الله اكثر من ( 100 ) مره فالاستغفارسبب للمغفره و دخول الجنه وللمتاع الحسن ، وزيادة القوة ودفع البلايا ،وتيسير الامور ونزول المطر والامداد بالاموال والبنين
* دقيقة واحدة : تستطيع ان تصلي على النبي صلى الله عليه وسلم ( 20 ) مرهفيصلي عليك الله مقابلها ( 200 ) مره وحطة عنه ( 200 ) خطيئة من خطاياه ،ورفع له ( 200 ) درجة .
* دقيقة واحده : تستطيع ان تقول سبحان الله وبحمده ، سبحان الله العظيم ( 50 ) مره وهي خفيفة على اللسان ثقيلة في الميزان .
* دقيقة واحدة : تستطيع ان تقول سبحان الله ، والحمدلله ، ولا اله الا الله والله اكبر ( 25 ) مره وهذه الكلمات احب الكلام الى الله .
* دقيقة واحده تستطيع ان تقول لا اله الا الله ( 50 ) مره تقريبا
ملاحظه هــــــــامه
الا ادلك على كلمة تقولها بدقيقة واحده فقط تحصل بها على اكثر من(100.000.000.000 )مـــــــائة مليــــــــار حسنــــــــــــة بل اكثر والله يضاعف لمن يشاء.
نعم ... : قل ( استغفر الله العظيم التواب الرحيم لذنبي وللمسلمين وللمسلماتوللمؤمنين وللمؤمنات الاحياء منهم والاموات الى يوم الدين )
قال الرسول صلى الله عليه وسلم في حديثه الشريف : { من استغفر للمؤمنين وللمؤمنات كتب له بكل مؤمن ومؤمنه حسنه } رواه الطبراني عن عبادة رضي اللهعنه .
واخيرا فبقدر اخلاصك ومراقبتك يعظم اجرك ، وتكثر حسناتك ،،
والله ولي التوفيق ،،
جزاكم الله خير وجزا الله من عمل بها خيرا ومن دل بها غيره
ولا تبخل بعد أن عرفت هذا الخير بالدعاء لمن نقل هذا الموضوع لك و من كتبه ومن ساهم في نشره بهذا الدعاء:
اللهم أجزهم خير الجزاء اللهــم ضاعف لهم الأجر اللهم أرزقهم الإخلاص و أبعدعنهم الرياء و الكبر اللهم أرزقهم حسن الخاتمة اللهم أرزقهم شهادة في سبيلكمقبلين غير مدبرين يا رب العالمين اللهم و أرزقهم الفردوس الأعلى و رفقةنبيك محمد صلى الله عليه و سلم و صلى اللهم على سيد الخلق عليه أفضل الصلاةو السلام اللهم آمين آمين آمين
وصلى الله على سيدنا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليماً كثيراً إلى يوم الدين...

• هل صليت على النبى محمد اليوم ؟؟

إعجاز يبهر العقول .. لا يصدق عن البعوض؟؟ اقرأ ثم قل سبحان الله العظيم!!

•
•
•
•
•

(إِنَ......ّ اللَّهَ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُواْ فَيَعْلَمُونَ أَنَّهُ الْحَقُّ مِن رَّبِّهِمْ وَأَمَّا الَّذِينَ كَفَرُواْ فَيَقُولُونَ مَاذَا أَرَادَ اللَّهُ بِهَذَا مَثَلاً يُضِلُّ بِهِ كَثِيراً وَيَهْدِي بِهِ كَثِيراً وَمَا يُضِلُّ بِهِ إِلاَّ الْفَاسِقِين...َ)س...ورة البقرة

البعوضة هذا المخلوق الضعيف العجيب..الله سبحانه وتعالى عندما ضرب مثلابعوضة ، فهو ليبين للناس أن هذا المخلوق الصغير في حجمه عظيم في خلقهإليكم هذه المعلومات عنها :
1 هي أنثى ( الانثى فقط من تمص الدماء )
2 -لها مائة عين في رأسها .
3 - لها في فمها 48 سن .
4- لها ثلاث قلوب في جوفها بكل أقسامها.
5- لها ستة سكاكين في خرطومها ولكل واحدة وظيفتها
6_ لها ثلاث أجنحة في كل طرف.
-7 مزودة بجهاز حراري يعمل مثل نظام الأشعة تحت الحمراء وظيفته يعرف لها لون الجلد البشري في الظلمة إلى لون بنفسجي حتى تراه.
-8 مزودة بجهاز تخدير موضعي يساعدها على غرز إبرتها دون أن يحس الإنسان... وما يحس به كالقرصة هو نتيجة مص الدم ..
9 - مزودة بجهاز تحليل دم فهي لا تستسيغ كل الدماء
-10 مزودة بجهاز لتمييع الدم حتى يسري في خرطومها الدقيق جدا
وأغرب ما في هذا كله أن العلم الحديث اكتشف أن فوق ظهر البعوضة تعيش حشرة صغيرة جداً لا تُرى إلا بالعين المجهرية!!
وهذا مصداق لقوله تعالى :(إِنّ اللَّهَ َ لاَ يَسْتَحْيِي أَن يَضْرِبَ مَثَلاً مَّا بَعُوضَةً فَمَا فَوْقَهَا.. )
فـ سبحان الله العظيم .

قصة جميلة

يروي احد الممرضين :
ذات صباح مشحون بالعمل وفى حوالي الساعة الثامنة والنصف دخل عجوز يناهز الثمانين من العمر لإزالة بعض الغرز له من إبهامه وذكر انه في عجلة من أمره لأنه لدية موعد في التاسعة . قدمت له كرسيا وتحدثت قليلا وأنا أزيل الغرز واهتم بجرحه . 
سألته : إذا كان يعرف أن موعده مع الطبيب هذا الصباح 

فلماذا هو في عجلة من امرة ! 
أجاب : السبب أنني أذهب لدار الرعاية لتناول الإفطار مع زوجتي .
فسألته : عن سبب دخول زوجته لدار الرعاية ؟
فأجابني : بأنها هناك منذ فترة لأنها مصابة بمرض الزهايمر ( ضعف
الذاكرة ) بينما كنا نتحدث انتهيت من التغيير على جرحه ......
وسألته : وهل ستقلق زوجتك لو تأخرت عن الميعاد قليلا ؟
فأجاب : " أنها لم تعد تعرف من أنا . إنها لا تستطيع التعرف علي منذ
خمس سنوات مضت "
قلت مندهشاً : ولازلت تذهب لتناول الإفطار معها كل صباح على الرغم من أنها لا تعرف من أنت ؟ !!!!!!!
ابتسم الرجل وهو يضغط على يدي وقال : هي لا تعرف من أنا ، ولكنى انا أعرف من هي

ممكن تقولنا اتعلمت ايه من القصه
 قصة جميلة

ثمـانية حكــم أعجبتني

أهــديكم ثمـانية حكــم أعجبتني:

1) إن كنت في الصلاة فاحفظ قلبك
(أي لاتنشغل في شئ آخر)
2) وإن كنت في مجالس الناس فاحفظ لسانك
3) وإن كنت في بيوت الناس فاحفظ بصرك
4) وإن كنت على طعام فاحفظ معدتك

واثنـان لاتذكرهما أبدآ :
5) إساءة الناس إليك
6) وإحسانك إلى الناس

واثنتان لا تنساهما أبدا :
7) الله جل شأنه

الدار الآخرة.

د / ابراهيم الفقي رحمه الله

حاجات صغيره ، بس قيمتها كبيره وتفرق كتير

هيجرى إيه لما تقول لزوجتك كلمه حلوه تطيب خاطرهآ بعد تعبها في شغل البيت وإهتمام بالأولآد ؟؟

ولآ هيجرى إيه لو إشتريت شيكولآته لأختك وإنت مروح عشان بتحبها ؟؟

ولآ هيجرى إيه لو إتصلت بوالدتك وإنت بره وسألتها لو محتاجه حاجه ؟؟

حاجات صغيره ، بس قيمتها كبيره وتفرق كتير 

معلومات مفيدة جداً

لمـاذا مــآء #العيـن مآلـح !! ومـــآء #الآذن مـرآ !! ومــآء #الفم عذبـآ؟؟:

✿- لماذا جعل ماء الأذن #مــــــــــــــــرآ ؟؟

في غـآية المــــرارة, لكي يقتل الحشـــــرات والأجزاء الصغيــــرة التي تدخل الأذن ..

✿- و لماذا جعل ماء العيــــــــــــــن #مالحـــــــــــــاً ؟؟

ليحفظهــــــــا لأن شحمتهـــــــــا قابله للفساد فكانت ملاحتهــــــــا صيانة لهــآ ..

✿- ولماذا جعل مــآء الفـــــــــــــــم #عذبــآ ؟؟

لــــــــــــيدرك طعم الأشياء على ماهي عليــــــــــــــه إذا لو كانت على غــــــــــير هذه ..

قال تعالى : ][ وفي أنفسكــــــــــــم أفلا تبصـــــــــــــرون ][

#شييير في الخييير

إقرأ واستفيد كلام رائع ومفيد

-ليس كل مانحلم به سيتحقق.. لهذا نحتاج القناعه..فالخيرة
دائما في ما اختاره الله.

-الموت ليس أعظم مصيبه في الحياة..! أعظم مصيبه هي :[ أن يموت الخوف من
الله] ونحن على قيد الحياة!

- قد تشعر بالحزن على أمر ما وقد تبكي بكاء المضطر وتنام
[ والله لا ينام عن تدبير أمورك]  

تمهل: إنه يدبر لك في الغيب
أمور إن علمتها لبكيت فرحا

- يؤلم بصدق.. أن اللعن أصبح 
فيما بيننا! ف كيف لنا أن نشعر 
ب القرب ونحن نطرد بعضنا 
من رحمة الله!

- قد تفقد أشياء جميله و تقول: 
"لاتعوض" وقد تتفاجأ ب أشياء 
أجمل تنسيك ما لا يعوض .

- أسعدو من تحبون قبل أن 
تبكوا على وداعهم !!!!

- نسامح ل نرتاح ! ولكننا
لسنا: أطفال ل ننسى ... 

لا تتسرع فى الحكم على الناس !

تمّ استدعاء الطبيب السعودي (سعيد محمد القحطاني) على وجه السرعة إلى المستشفى؛ لكى يجري عملية جراحية لأحد الأطفال .. وصل الطبيب متأخرًا إلى المستشفى، فاستقبله والد الطفل غاضبًا، وبعبارات قاسية فيها كثير من الإهانة -بسبب تأخره- قال له نصًا : لو كان هذا الطفل ابنك هل كنت تأخرت ؟ .. اعتذر له دكتور سعيد دون أن يزيد، وأسرع إلى غرفة العمليات لإجراء العملية للطفل .. مرّت العملية بسلام ونجحت، وعرف والد الطفل بعد ذلك أن سبب تأخر الطبيب في الحضور أنه ترك جنازة ابنه، الذي كان قد تُوفى في نفس اليوم، وحضر لإنقاذ الطفل.

لا تتسرع في الحكم على الناس .. انظر إلى أفعالهم وقلوبهم، ثمّ احكم عليهم

من أقوال الحكمــاء

يقول بعض " الحكماء " :

مِن سوء الاخلاق : جحد المعروف

ومن جمال الاخلاق : ان لا تذكُر صُنعك للمعروف

قصـــــــــة توبــــــــة ........ هزت العالـــــــــــــــــــــم

بدأ هذا الشاب قصته فقال : 
بدات حياتي ضائعا سكيرا عاصيا..أظلم الناس ..آكل الحقوق..آكل الربا..أضرب الضعفاء ..أفعل المظالم..لا توجد معصية إلا وارتكبتها، شديد الفجور.
.يتحاشاني الناس من معصيتي... 
يقول: 
في يوم من الأيام...اشتقت أن أتزوج ويكون عندي طفلة...فتزوجت وأنجبت طفلة سميتها فاطمة...أحببتها حبا شديدا...وكلما كبرت فاطمة زاد الإيمان في قلبي وقلّت في نفسي المعصية ... ولربما رأتني فاطمة...أمسك كأسا من الخمر....فتقرب مني فتزيحه وهي لم تكمل السنتين...وكأنها سُيّرت لتفعل ذلك...
وكلما كبرت فاطمة زاد إيماني...وكلما اقتربت من الله خطوة.. ابتعدت شيئا فشيئا عن المعاصي..حتى اكتمل سن فاطمة ثلاث سنوات. 
فلما أكملت سنواتها الثلاث............. ماتت 
نعم ... ماتت فاطمة 
يقول: 
فانقلبت أسوأ مما كنت..ولم يكن عندي الصبر الذي عند المؤمنين يقويني على البلاء ..فعدت أسوأ مما كنت..وتلاعب بي الشيطان..حتى جاء يوم قال لي شيطاني: 
لتسكرن اليوم سكرة ما سكرت مثلها من قبل ... 
فعزمت ان أسكر وعزمت أن اشرب الخمر وظللت طوال الليل أشرب وأشرب وأشرب فرأيتني والأحلام تتقاذفني ... حتى رأيت تلك الرؤية 
رأيت يوم القيامه وقد أظلمت الشمس..وتحولت البحار الى نار...وزلزلت الارض..واجتمع الناس الى يوم القيامة أفواجا أفواجا.. 
وأنا بينهم أسمع المنادي ينادي فلان..بن فلان هلم للعرض على الجبار.. 
يقول:
فأرى فلان هذا قد تحول وجهه الى سواد شديد من شدة الخوف 
حتى سمعت المنادي ينادي باسمي..هلم للعرض على الجبار 
يقول: 
فاختفى البشر من حولي - هذا في الرؤيا - وكأن لا أحد في أرض المحشر..ثم رأيت ثعبانا عظيما شديدا قويا يجري نحوي فاتحا فمه،فجريت من شده الخوف فوجدت رجلا عجوزا ضعيفا.. صرخت: آه ... أنقذني من هذا الثعبان.. 
فقال لي..يابني أنا ضعيف لا أستطيع ولكن اجر في هذه الناحيه لعلك تنجو...فجريت حيث أشار والثعبان خلفي فوجدت النار تلقاء وجهي..
فقلت (أأهرب من الثعبان لأسقط في النار؟؟)
فعدت مسرعا أجري والثعبان يقترب 
فعدت للرجل الضعيف وقلت له : بالله عليك أنجدني أنقذني..فبكى رأفة بحالي..وقال : أنا ضعيف كما ترى لا أملك أن أفعل لك شيئا ولكن اجر تجاه ذلك الجبل لعلك تنجو فجريت ناحية الجبل والثعبان يكاد يتخطفني فرأيت في أعلى الجبل أطفالا صغارا،وسمعت الاطفال كلهم يصرخون: يافاطمة ...
يا فاطمة... أدركي أباك... أدركي أباك 
يقول : 
فعلمت انها ابنتي...ففرحت أن لي ابنة ماتت وعمرها ثلاث سنوات ستنجدني من هول الموقف.. 
فاجتبذتني بيدها اليمنى. ..ودفعت الثعبان بيدها اليسرى وأنا كالميت من شدة الخوف ثم جلست في حجري كما كانت تجلس في الدنيا 
وقالت لي : 
يا أبت (ألم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله(
فقلت يابنيتي..أخبريني عن هذا الثعبان. 
قالت:
هذا عملك السئ ، أنت كبرته ونميته حتى كاد أن يأكلك..أما عرفت يا أبي أنّ الأعمال في الدنيا تعود مجسمة يوم القيامة ؟؟.. 
قلت:
وذلك الرجل الضعيف، قالت: ذلك عملك الصالح 
أنت أضعفته وأوهنته حتى بكى لحالك لا يستطيع أن يفعل لحالك شيئا 
ولولا أنك انجبتني ومت صغيرة ما كان هناك شئ لينفعك 
يقول: فاستيقظت من نومي وأنا أصرخ: قد آن يارب... قد آن يارب, نعم (ألم يأنِ للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله(
يقول: 
فاغتسلت وخرجتُ لصلاة الفجر أريد التوبة والعودة إلى الله 
يقول: 
فدخلت المسجد.. فإذا بالإمام يقرأ نفس الآية 

(ألم يأن للذين آمنوا أن تخشع قلوبهم لذكر الله)
ذلك هو مالك بن دينار من أئمة التابعين 
هو الذي اشتهر عنه أنه كان يبكي طول الليل..ويقول : إلهي أنت وحدك الذي يعلم ساكن الجنة من ساكن النار ، فاي الرجلين أنا ؟ ... 
اللهم اجعلني من سكان الجنة ولا تجعلني من سكان النار 
وتاب مالك بن دينار واشتهر عنه أنه كان يقف كل يوم عند باب المسجد ينادي ويقول: أيها العبد العاصي عد إلى مولاك.. أيها العبد الغافل عد إلى مولاك..
أيها العبد الهارب عد إلى مولاك..مولاك يناديك بالليل والنهار .
يقول لك : 
)من تقرب مني شبرا تقربت إليه ذراعا, ومن تقرب إلي ذراعا تقربت إليه باعا, ومن أتاني يمشي أتيته هرولة( 
أسالك اللهم أن ترزقنا التوبة 
لااله إلا انت سبحانك ..إني كنت من الظالمين 

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــــــــ


كانت أمنيته في هذه الحياة أن يكون ضابطا يخدم وطنه في أي مكان ولكن هذه الأمنية لم تتحقق بل تحقق بعضها فعمل عسكريًا برتبة ( وكيل رقيب ) فتم تعيينه في أحد القطاعات العسكرية وكان نعم الرجل خلقا ودينا وأمانة وعندما عـُـرف بهذه الصفات جعله زملاؤه إماما لهم يؤمهم في صلواتهم وكان يطيل إمامته لهم ولا سيما في صلاة الفجر وكان رئيسه متهاونا في دينه ،شديدا على مرؤوسيه فيوقظهم قبل صلاة الفجر لأداء التمرينات العسكرية وكان يأمر العسكري بتخفيف الصلاة لاغتنام الوقت في كثرة التدريبات وفي ذات مرة شدد الضابط برتبة ( نقيب ) على هذا الفرد فقرأ في الركعة الأولى " وقالوا ربنا إنا أطعنا سادتنا وكبراءنا فأضلونا السبيلا " فكبر للركوع وقرأ في الركعة الثانية " ربنا آتهم ضعفين من العذاب وا****م لعنا كبيرا " وبعد نهاية الصلاة طلب الضابط من الفرد المثول والحضور لديه فامتثل الفرد وحضر عند الضابط فجلسا يتجاذبان أطراف الحديث - فسأل الضابط الفرد ما سبب قراءتك لهاتين الآيتين ؟ فرد الفرد هما آيتان في كتاب الله والله تعالى يقول "فَاقْرَؤُوا مَا تَيَسَّر منه " فكرر الضابط سؤاله مرة أخرى بحزم وشدة :ما سبب قراءتك لهاتين الآيتين في صلاة الفجر دون غيرهما فرد الفرد إنفاذا لأمرك وطاعة لك لأنك كنت تأمرني بتقصير القراءة فقرأتهما فازداد غضب الضابط من إجابة الفرد كتب تقريرا سيئا ووضعه في ملف الفرد فتم نقل الفرد نقلا تأديبيا لأبعد مكان عن مقر سكنه ولكن في المدينة نفسها وفي القطاع نفسه فباشر الفرد في مقر عمله الجديد وبعد فترة لحظ زملاؤه الجدد استقامته وأمانته ودماثة خلقه ولفتت تلك الصفات انتباه رئيسه الجديد الضابط برتبة ( عقيد ) فتعجب العقيد من التناقض بين التقرير السيء والصفات التي يتصف بها الفرد فاستدعى العقيد الفرد وأخذ يسأله عن قصته فأخبر الفردُ رئيسه الجديد العقيدَ بالقصة وهاتف العقيد الرئيس السابق النقيب للتأكد من صحة كلام الفرد فتطابق كلام الرئيس القديم مع كلام الفرد فأصدر العقيد أمره بإعادة الفرد لمقر عمله السابق معززا مكرما 

صفحتنا على الفيس بوك :  https://www.facebook.com/akhlaKy.hayaty

رســـالتـــنا

رسالة أخلآقى حياتى ツ : ارساء دعائم الأخلاق في العالم.

هدف أخلآقى حياتى ツ : أن تصبح محفزا على إحياء فطرة الرقيب الأخلاقى داخل كل انسان من خلال عمل مؤثر و دائم.

الان اضغط لايك على صفحتنا فى الفيسبوك ، و فولو حسابنا على تويتر

https://twitter.com/akhlaKy_hayaty

وتابع مدونة أخلآقى حياتى ツ

http://akhlaky1.blogspot.com/

فلنستغفر الله !

يا من طلقك زوجك ظلما 
ويا من حرمت من الأولاد 
ويا من تريد الزواج
يا من تريد فرج الله من الهموم التي ألمت بك
يا من ضاقت عليك الأرض من المصائب
تذكر أن الله معك ولن يخيب رجائك بالاستغفار وأن جميع ما أصابنا من مصائب الدنيا إنما هو بذنوبنا فلنستغفر الله لتزول عنا ، وأبشر بعدها بالفرج
..
اللهم جنبني سواد القلب 
و موٺ الضمير و سُوء الخاٺمه ..

قال إبليس : أهلكت بني آدم بالذنوب وأهلكوني بالاستغفار

التغير والاصلاح يحتاج الى ثقافة تسبقه وجهودمخلصة تدعمه وايد متوضئة تحرسه

قصة قبل النوم

قصـــة قبــل الــنــــوم

كان مسلمة بن عبدالملك

على رأس جيش للمسلمين يحاصرون قلعة عظيمة للروم ،
ولكن القلعة استعصت على جيش المسلمين لارتفاع أسوارها ولإغلاق جميع المنافذ إليها ، الأمر الذي رجح كفة جنود الروم فأخذوا يقذفون جيش المسلمين من أعلاها ، فازداد تعب وانهاك جنود المسلمين .
وفي الليل قام أحد جنود المسلمين بفكرة مستحيلة ، إذ أنه استخفى بمفرده إلى أن وصل باب القلعة وظل ينقب فيه وينقب حتى استطاع أن يُحدث به نقباً ثم رجع دون أن يُخبر أحداً ،
وعند الغد تأهب المسلمون للقتال كعادتهم ، فدخل هذا البطل من النقب وقام بفتح الباب فتدافع المسلمون وتسلقوا أسوار القلعة وما هي إلا لحظات حتى سمع الروم أصوات تكبيرات المسلمين على أسوار قلعتهم وداخل ساحتها فتحقق لهم النصر .
وبعد المعركة جمع القائد مسلمة بن عبدالملك الجيش ، ونادى بأعلى صوته : مَن أحدث النقب في باب القلعة فليخرج لنُكافئه ..فلم يخرج أحد !
فعاد وقالها مرة أخرى ، من أحدث النقب فليخرج ..فلم يخرج أحد !
ثم وقف من الغد وأعاد ما قاله بالأمس ..فلم يخرج أحد !
وفي اليوم الثالث ، وقف وقال : أقسمتُ على من أحدث النقب أن يأتيني أي وقت يشاء من ليل أو نهار .
وعند حلول الليل والقائد يجلس في خيمته ، دخل عليه رجلٌ ملثم ، فقال مسلمة : هل أنت صاحب النقب ؟
فقال الرجل : إنَّ صاحب النقب يريد أن يبر قسم أميره ولكن لديه ثلاثة شروط حتى يلبيَ الطلب .
فقال مسلمة : وماهي ؟قال الرجل : أنْ لا تسأل عن اسمه ، ولا أن يكشف عن وجهه ، ولا أن تأمر له بعطاء .
فقال مسلمة : له ماطلب .عندها قال الرجل : أنا صاحب النقب ، ثم عاد أدراجه مسرعاً واختفى بين خيام الجيش !
إنْ لم يكن للهِ فعلك خالصًا ..فكلّ بنـاءٍ قد بنيْتَ .. خـرابُ !
فكان مسلمة بعد ذلك يقول في سجوده : اللهم احشرني مع صاحب النقب ، اللهم احشرني مع صاحب النقب .
#قصة_قبل_النوم

كيف تعلم ان الله يحبك؟؟؟

كيف تعلم ان الله يحبك؟؟؟

يقول الرسول صلي الله عليه وسلم اذا احب الله عبدا نادي جبريل ياجبريل اني احب فلانا فأحبه فيحبه جبريل ثم ينادي جبريل في الملأ الاعلي يأيها الملأ ان الله يحب فلانا فأحبوه فيحبه الملأ الاعلي ثم يوضع له القبول في الارض

قال موسي يارب وددت اني اعلم من تحب من عبادك فأحبه قال اذا رايت عبدي يكثر ذكري فأنا اذنت له في ذلك وأنا احبه واذا رأيت عيدي لا يذكرني فأنا حجبته عن ذلك وأنا ابغضه .